La Saskatchewan manque de revenus et devra présenter deux déficits La Saskatchewan manque de revenus et devra présenter deux déficits Wednesday, February 3, 2016 19520 Le premier ministre de la Saskatchewan, Brad Wall, a déclaré que son gouvernement faisait face à un "sérieux manque de revenus", ce qui le forcera à aligner des budgets déficitaires
Brad Wall rabroue les maires de la Communauté métropolitaine de Montréal Brad Wall rabroue les maires de la Communauté métropolitaine de Montréal Sunday, January 24, 2016 28276 Par l'intermédiaire des médias sociaux, M. Wall a déclaré: "je suis convaincu que les maires de la région de Montréal vont poliment rembourser leur part des 10 milliards $ de paiements de péréquation auxquels l'Ouest du pays a contribué".
Les immigrants découvrent la recherche d’emploi ‘’à la canadienne’’ Les immigrants découvrent la recherche d’emploi ‘’à la canadienne’’ SASKATOON - Afin de guider les nouveaux arrivants dans les dédales du processus de recrutement canadien, le Conseil économique et... Thursday, November 26, 2015 37787
Un marché virtuel pour les producteurs fransaskois ? Un marché virtuel pour les producteurs fransaskois ? SASKATOON - Le 20 novembre dernier des producteurs agricoles fransaskois ont participé à une journée de travail à... Thursday, November 26, 2015 33858
Comment gérer la diversité culturelle au travail ? Comment gérer la diversité culturelle au travail ? REGINA - Vendredi le 6 novembre, à Regina, dans le cadre de la Semaine nationale de l’immigration francophone, le Réseau en immigration... Wednesday, November 11, 2015 22851
La Fondation fransaskoise loin de la crise de 2008 La Fondation fransaskoise loin de la crise de 2008 Fortement touchée par la chute des marchés boursiers et la crise mondiale de 2008, la Fondation fransaskoise (FF) voit... Wednesday, November 11, 2015 30097
Le déficit commercial du Canada a rétréci à 1,7 milliard $ en septembre Le déficit commercial du Canada a rétréci à 1,7 milliard $ en septembre OTTAWA - Le déficit commercial du Canada a rétréci à 1,7 milliard $ en septembre, a indiqué mercredi... Wednesday, November 4, 2015 20791
Le CCS repense son identité et devient le CÉCS Le CCS repense son identité et devient le CÉCS Depuis le samedi 17 octobre 2015, le Conseil de la Coopération de la Saskatchewan est officiellement devenu Conseil économique et... Wednesday, October 21, 2015 29583
7Shifts lauréate du prix BRAVO entreprises 2015 Wednesday, October 21, 2015 7Shifts lauréate du prix BRAVO entreprises 2015 REGINA - Journée faste, le samedi 17 octobre 2015, pour le Conseil de la Coopération de la Saskatchewan. Le CCS est officiellement devenu le CECS, le Conseil économique et coopératif de la Saskatchewan. La journée s’est terminée par le banquet du Prix BRAVO entreprises qui a été remis à l'entreprise 7shifts.
Subway débarque à Gravelbourg Thursday, October 8, 2015 Subway débarque à Gravelbourg GRAVELBOURG - Un restaurant Subway vient d’être inauguré à Gravelbourg. L’arrivée de la chaîne de restauration rapide américaine n’est pas passée inaperçue en ville et pourrait apporter du dynamisme à la localité.
Chris Taschuk / Thursday, September 1, 2016 / Categories: 2016, Santé, S'exprimer autrement La santé au quotidien Tout le monde est débordé de nos jours. Notre travail nous occupe toute la journée et l’on s’attend à ce que nous soyons disponibles même le soir et tout au long de la fin de semaine. De plus, nos amis, nos familles, nos activités communautaires et nos enfants demandent notre attention. Le « rink burger » et les repas préparés rapidement sont habituels. Où trouver le temps de nous occuper de notre forme physique ? On ne dispute pas les bénéfices dont on veut nous convaincre, d’un régime alimentaire plus sain et d’un programme d’exercices plus régulier. Les gens pensent en premier aux avantages physiques. On sera plus fier de notre apparence, nous aurons plus d’énergie, nous n’aurons plus toutes sortes de vêtements de tailles différentes dans nos garde-robes. Considérons aussi les avantages biologiques : une augmentation de notre métabolisme, une capacité à mieux dormir, la production des endorphines qui nous rendent plus heureux, une réduction de la production des hormones qui causent le stress, et une meilleure circulation sanguine qui ralentit le processus de vieillissement. Effectivement, il y a plus d’avantages que de désavantages pour notre santé mentale et physique, pourvu que nous trouvions le temps. Les infopubs affirment que nous avons besoin de seulement 30 minutes d’exercice trois fois par semaine. Les outils comme Fitbit sont de plus en plus communs pour nous informer si nous atteignons 10 000 pas chaque jour ou si nous mangeons plus de calories que nous en brûlons. Malgré cette information, presque tout le monde est plus gros que nécessaire et on manque d’énergie pour vivre avec passion. Dans quel coin caché pourra-t-on trouver le secret ? Heureusement, le secret est simple, et ce même secret est capable de résoudre d’autres problèmes dans la vie. Le secret est un mélange de discipline et de la prudente gestion de son temps. De toute manière, nous ne disposons que de 24 heures par jour et de 7 jours par semaine. On doit décider comment passer notre temps. Commençons par le sommeil : il y a ceux qui fonctionnent bien avec moins de quatre heures par nuit. D'autres dorment 10 heures par nuit et en voudraient plus. En moyenne, nous dormons entre 5 et 8 heures, ce qui nous laisse de 16 à 19 heures pour le travail et la vie. Pour la plupart, la préparation pour le travail, le trajet entre la maison et le bureau, et le travail lui-même font que nous passons au moins 10 heures par jour pour travailler, sinon plus pour les professionnels. Cela ne nous laisse que 6 à 9 heures par jour pour faire autre chose. Une heure pour faire les exercices, suivie d’une douche, n’a pas l’air d’un grand inconvénient. Bien sûr, nous devons répondre à d’autres exigences mais cela nous laisse 5 à 8 heures pour faire autre chose. Nos familles, nos amis ou nos collègues de bureau ne remarqueront sans doute pas notre absence pendant une heure. Ne changez pas vos habitudes alimentaires mais choisissez une heure fixe et des jours fixes pour les exercices. N’attendez pas un miracle. Engagez-vous à le faire pendant un mois et vous verrez une différence – dans votre énergie, dans votre confiance et dans votre santé mentale. Prenez cette bonne décision et le reste se mettra en place. Chris Taschuk, P.Eng., PMP, Vice-président principal, Financement agricole Canada Print 30776 Chris TaschukKenneth Bos Other posts by Chris Taschuk Contact author Comments are only visible to subscribers.