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Le budget de la Saskatchewan affiche un déficit de 434 millions $ Le budget de la Saskatchewan affiche un déficit de 434 millions $ Les écoles fransaskoises reçoivent 193 000$ de plus 4 juin 2016 20096 Le gouvernement de la Saskatchewan augmente les frais de médicaments d'ordonnance pour les enfants et les personnes âgées, réduit les fonds pour les parcs en zone urbaine et élimine un crédit d'impôt pour les familles avec des enfants inscrits dans des activités récréatives,...
Faut-il (encore) avoir peur de la finance sociale ? Faut-il (encore) avoir peur de la finance sociale ? Une première annonce de 3,4 millions $ à mi-parcours de la Feuille de route pour les langues officielles vient relancer quatre... 13 mai 2016 24849
Livre blanc du RDÉE Canada sur le développement économique dans la... Livre blanc du RDÉE Canada sur le développement économique dans la... Le Réseau de développement économique et employabilité (RDÉE) Canada a rendu public le 21 mars un plan de... 5 mai 2016 20586
Immigration: retour à l’Avantage significatif francophone Immigration: retour à l’Avantage significatif francophone Les minorités francophones du pays applaudissent l’annonce du gouvernement fédéral qui rétablit des mesures... 7 avril 2016 22736
Un financement stable réclamé pour les médias en milieu minoritaire Un financement stable réclamé pour les médias en milieu minoritaire Les journaux et radios en milieu minoritaire sonnent l’alarme et réclament l'aide du gouvernement fédéral. 24 mars 2016 19542
Budget fédéral 2016: Au-delà de Radio-Canada Budget fédéral 2016: Au-delà de Radio-Canada OTTAWA – Pour son premier budget, le nouveau gouvernement libéral avait promis de stimuler l’économie canadienne avec... 23 mars 2016 16703
Budget fédéral: déficit de 29,4 G $, sans retour à l'équilibre dans... Budget fédéral: déficit de 29,4 G $, sans retour à l'équilibre dans... OTTAWA - Afin de tenir ses nombreuses promesses électorales, le gouvernement de Justin Trudeau signe un premier budget à l'encre... 23 mars 2016 17740
Énergie Est: Brad Wall veut le même traitement que Bombardier à Ottawa 18 février 2016 Énergie Est: Brad Wall veut le même traitement que Bombardier à Ottawa REGINA - Le premier ministre de la Saskatchewan croit que si Ottawa songe à accorder une aide financière à Bombardier, il devrait soutenir de la même façon le transport des hydrocarbures _ en commençant par l'oléoduc Énergie Est.
La Saskatchewan manque de revenus et devra présenter deux déficits 3 février 2016 La Saskatchewan manque de revenus et devra présenter deux déficits Le premier ministre de la Saskatchewan, Brad Wall, a déclaré que son gouvernement faisait face à un "sérieux manque de revenus", ce qui le forcera à aligner des budgets déficitaires
Francine Proulx-Kenzle / 19 février 2018 / Catégories: 2018, Santé, Tabou No More - Réflexions sur la santé mentale Nos relations et notre sentiment d’appartenance Facteurs pour une santé mentale positive Nos relations et notre sentiment d’appartenance : facteurs pour une santé mentale positive Image: Francine Proulx-Kenzle Le Conseil des jeunes de la Commission de la santé mentale du Canada (CSMC) nous donne cette définition de la santé mentale : « C’est plus que l’absence de maladie mentale. Ça consiste à atteindre un équilibre entre le bien-être émotionnel, mental, physique et spirituel. Et comme les empreintes digitales, la santé mentale diffère d’une personne à l’autre. » Comment atteindre cet équilibre entre le bien-être émotionnel, mental, physique et spirituel tel que mentionné par le Conseil des Jeunes de la CSMC ? Comment bonifier notre santé mentale qui peut varier au fil des ans, comme notre santé physique ? Dans mes études et mes recherches sur cette question, j’ai découvert plusieurs facteurs qui peuvent avoir un impact sur l’atteinte d’un équilibre dans sa vie. Aujourd’hui, en lien avec la St-Valentin, je vous invite à regarder de plus près avec moi les deux facteurs suivants : nos relations et notre sentiment d’appartenance. En plus, ces derniers peuvent même contribuer à notre espérance de vie1 ! Nos relations Tisser des liens, vivre des choses ensemble, font partie de notre nature humaine. Ici, ce n’est pas la quantité de nos relations qui compte ! Ce n’est pas le compte des « amis » et les clics « j’aime » sur Facebook. C’est plutôt la qualité de nos relations, du support et du soutien qui sont échangés. Est-ce que nos relations sont satisfaisantes, bienveillantes et nourrissantes ? Si oui, tant mieux ! Continuons à les cultiver et à les faire grandir, sans autant les tenir pour acquis. Entourons-nous de gens qui nous acceptent et nous respectent pour la personne que nous sommes. Et que dire de notre relation envers nous-même ? Celle-ci peut jouer sur l’équilibre de notre bien-être émotionnel, mental, physique et spirituel. Pour moi, cette idée de prendre soin de soi nous revient, c’est notre responsabilité, tout en reconnaissant que notre environnement, notre entourage et notre bagage culturel ont une influence sur nos choix. À certains moments, il se peut que nos relations soient plutôt toxiques et négatives. Que faire ? Peut-être prendre une pause pour évaluer et faire un choix éclairé. Peut-être demander conseil à quelqu’un de confiance. Surtout prendre soin de notre santé physique et mentale en privilégiant les situations qui sont conformes à nos valeurs. Il s'agit-là d'actions qui contribueront à nous amener « vers notre meilleur de soi » ! Sentiment d’appartenance Faire partie d’un groupe et être accepté par les autres est un besoin dominant, n’est-ce-pas ? Faire communauté entre nous est vital pour notre mieux-être. Comment s’amener « vers notre meilleur de soi » et l’intégrer dans le développement de notre sentiment d’appartenance? Entre en jeu cette notion « d’avoir le courage de se tenir seul pour avoir un sentiment d’appartenance » apporté par l’américaine Brené Brown, auteure et chercheure. Je le comprends comme étant l’acceptation de soi, tels que nous sommes, venant renforcer le développement d’un sentiment d’appartenance véritable. L’importance de l’acceptation de soi, étant à la base d’un sentiment d’appartenance, m’est confirmée par cette citation de Victor Hugo, « Il y a quelque chose de plus grand pourtant que d’appartenir au monde, c’est de s’appartenir à soi-même. » En conclusion, voici mon souhait de la St-Valentin pour nous tous : que nos relations uniques et notre sentiment d’appartenance puissent contribuer à notre bien-être émotionnel, mental, physique et spirituel pour une santé mentale positive ! 1 Susan Pinker, psychologue, Ted Talk, 18 aout 2017 https://goo.gl/iQmSQf Imprimer 20738 Francine Proulx-KenzleFrancine Proulx-Kenzle Autres messages par Francine Proulx-Kenzle Contacter l'auteur Comments are only visible to subscribers.