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Le Collège Mathieu offrira de la formation en hotellerie et restauration

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Notre belle province grandit, et si nous ne sommes pas encore assaillis par des hordes de touristes comme aux chutes du Niagara ou dans les rues du Vieux Montréal, de plus en plus de visiteurs viennent découvrir les trésors cachés de la Saskatchewan.

Immigration économique Immigration économique

Immigration économique

Édition spéciale du Bulletin du RDÉE Canada

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Le dernier bulletin L’action économique du Réseau de développement économique et d’employabilité Canada (RDÉE Canada) offre une éditions spéciale sur l’Immigration économique, Ce numéro dresse, entre autres, le portrait des secteurs émergents des...
Lauriers de la PME 2014 Lauriers de la PME 2014

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Le Réseau de développement économique et d’employabilité Canada (RDÉE Canada) annonce le retour...
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Un nouveau site Web pour le CCS! Un nouveau site Web pour le CCS!

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C’est ce jeudi 1er mai 2014 que le Conseil de la Coopération de la Saskatchewan (CCS) lance son nouveau site Web. En effet, les...
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Financement Patrimoine canadien 2014-15 Financement Patrimoine canadien 2014-15

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À l’heure où s’écrivent ces lignes, seule La Troupe du Jour (LTDJ) a obtenu la confirmation de son financement...
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Prix BRAVO bénévoles

Le Conseil de la coopération de la Saskatchewan (CCS) lance la 4e édition du prix BRAVO bénévoles. Les candidatures peuvent être soumises jusqu’au 30 avril.

Atelier sur la littératie financière

Samedi dernier, le 22 mars, s’est tenu au Carrefour Horizons, de 13 h 30 à 16 h 30, un atelier gratuit, intitulé Littératie financière, animé par Madame Rita Denis et offert par le Collège Mathieu.

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Conseil économique et coopératif de la Saskatchewan

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Nouvelles du CÉCS

2 postes à combler : Conseillers.ères en développement économique

Le Conseil économique et coopératif de la Saskatchewan (CÉCS) est à la recherche de deux Conseillers/Conseillères en développement économique (CDÉ). Date de clôture : 17 décembre 2021 Plus de détails The post 2 postes à combler : Conseillers.ères en développement économique appeared first on CÉCS.

Poste à combler : Conseiller.ère en emploi

Le Conseil économique et coopératif de la Saskatchewan (CÉCS) est à la recherche d’un conseiller(ère) en emploi).  DÉTAILS The post Poste à combler : Conseiller.ère en emploi appeared first on CÉCS.

Offre d’emploi : Coordonnateur.trice du programme Jeunesse Canada au Travail

Le Conseil économique et coopératif de la Saskatchewan (CÉCS) est à la recherche d’un Coordonnateur/Coordonnatrice du programme Jeunesse Canada au Travail dans les deux langues officielles (JCTDLO). DÉTAILS The post Offre d’emploi : Coordonnateur.trice du programme Jeunesse Canada au Travail appeared first on CÉCS.
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Actualité économique

La maladie du texto

Les nouvelles technologies ont-elles raison de votre cou ?

La maladie du texto

La maladie du texto

Illustration du stress imposé aux cervicales lors de la flexion prolongée de la tête.
Avec près de 5 milliards de détenteurs de téléphones portables et un temps de navigation quotidien estimé à 6 heures, vous n’êtes probablement pas épargnés par le « text neck syndrome » ou cervicalgie (douleur de la nuque) du texto, décrit par le Dr Dean L. Fishman, un chiropraticien américain.

Qu’est-ce que le « text neck » ou cervicalgie du texto ?

Vos appareils mobiles (téléphones intelligents, tablettes, consoles portables, ordinateur portable) ne sont pas directement en cause, mais plutôt la position que vous adoptez pour les utiliser. En effet, ces appareils vous obligent à pencher la tête vers l’écran et amènent vos épaules en avant.

Cette position prolongée induit un stress sur votre nuque (muscles et articulations) et vos épaules. Ceci provoque alors des douleurs lorsque vous relevez la tête. De plus, des maux de tête peuvent parfois accompagner ces cervicalgies.

En dehors des appareils mobiles, l’écran de votre ordinateur de bureau peut aussi être incriminé, surtout s’il est mal positionné.

Comment le prévenir ?

Premier conseil, limitez le temps de consultation de vos appareils mobiles. En cas d’utilisation prolongée, faites des pauses régulières, redressez votre tête et faites des petits mouvements de rotation de la nuque afin de détendre les muscles de votre cou.

Disposez, le plus possible, l’écran de l’appareil à hauteur de vos yeux et gardez la tête dans une position droite.

À votre bureau, adoptez une position assise, le dos droit, les bras relâchés et posés sur le bureau. La nuque doit être droite. Ajustez la hauteur de votre écran et/ou votre siège de façon à ce que vous puissiez regarder la totalité de l’écran sans avoir à courber la nuque.

Faites aussi des pauses régulièrement afin de relaxer votre cou et distraire votre regard de l’écran.

Qui consulter ?

Si vos cervicalgies persistent, vous pouvez consulter un thérapeute de massage qui facilitera la détente des muscles de votre cou. Vous pouvez également vous rendre chez un chiropraticien qui pratiquera des ajustements articulaires afin de redonner de la mobilité à votre colonne cervicale.

Il pourra aussi vous donner quelques conseils posturaux et des étirements.

Il existe également d’autres alternatives thérapeutiques, plutôt axées sur la gestion du stress, comme le yoga ou le qigong, recommandées pour le traitement de ces cervicalgies.


À propos d'Antoine Barrier
Chiropraticien au sein du Pacific Wellness Institute après cinq années de pratique en France, Antoine Barrier est spécialisé dans la prise en charge des troubles musculo-squelettiques pour tout type de public (adultes, enfants, aînés, sportifs…).

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