Skip Navigation

Une diversité qui nous unit…
 pour un mieux-être dans notre communauté

Image

Un des objectifs majeurs du Plan de développement global de la communauté fransaskoise est « accroître le mieux-être ». Pour cette chronique, spécifiquement, je veux explorer le concept de mieux-être en lien avec la santé mentale positive. Et pourquoi ne pas arrimer le mieux-être et la santé mentale positive avec le thème que nous offre la Semaine nationale de l’immigration francophone, « Une diversité qui nous unit. »

Pour moi, vivre dans une communauté éclectique et vivante telle que la communauté fransaskoise est un vrai privilège! Sa diversité a vraiment le potentiel de nous unir… comme elle a le potentiel de faire le contraire. Cette phrase vous fait peut-être lever les sourcils ? Je dis cela car l’accueil de ce potentiel unificateur est un choix individuel et collectif en même temps. Consciemment ou encore sans trop y penser, nos gestes et nos mots ont beaucoup de pouvoir. Donc à nous, Néo-Fransaskois et Fransaskois, de prendre la décision de faire notre part pour accroître le mieux-être de la communauté.

Comment faire notre part ? Les organisateurs de la Semaine nationale de l’immigration francophone nous suggèrent de « célébrer les contributions des immigrants et immigrantes à la vitalité et au dynamisme de notre communauté et de mettre en valeur tout ce que fait la communauté fransaskoise pour recruter, accueillir et intégrer les nouveaux arrivants. » Célébration et valorisation. Deux éléments importants. J’apprécie que je puisse vivre et échanger dans une communauté aussi diverse que la nôtre. Ces mariages de différentes cultures m’apportent d’autres points de vue et réduisent les angles morts qui m’habitent.

Et lorsque la Semaine nationale de l’immigration francophone est terminée, qu’est-ce qu’on fait?

La réponse pour moi est simple et complexe en même temps. On se l’est déjà dit, notre nature humaine est d’être en lien avec d’autres : les membres de sa famille, ses amis, ou encore, les gens de sa communauté. Nous sommes des êtres relationnels. Nous avons besoin de l’autre. Il va de soi que nos relations familiales et sociales ont un impact sur notre santé mentale positive et sur le mieux-être de notre communauté.

Pour moi, le rapport entre le mieux-être de notre communauté et la santé mentale positive de tous ses membres est évident. Et ça va dans les deux sens. Nous pouvons activement contribuer à bâtir notre communauté avec toutes les forces que nous avons. Nous pouvons aussi développer toutes nos forces avec l’appui et l’encouragement de notre communauté. L'un va avec l’autre.

Comme vous le savez, je suis formatrice pour les premiers soins en santé mentale. Chaque fois que je donne cette formation, j’apprends beaucoup sur moi et sur les autres. À ce titre j’aimerais vous partager quelques astuces reconnues pour contribuer à une santé mentale positive chez une personne. Et naturellement, ces mêmes personnes contribuent au mieux-être d’une communauté :

•  Soyez curieux et écoutez l’autre sans porter de jugement : ceci permet un dialogue fructueux et positif

•  Soyez en paix avec vous-même : trouvez un équilibre entre ce que vous pouvez changer et ce que vous ne pouvez pas changer

•  Ayez confiance en vous : faites toujours de votre mieux

•  Acceptez les compliments : les signes de reconnaissance sont valorisants

•  Cultivez vos amitiés : ne prenez pas pour acquis les gens autour de vous

•  Offrez votre aide et acceptez d’en recevoir : ceci renforce les relations 

•  Faites du bénévolat : vous en tirerez une satisfaction que le travail rémunéré ne peut apporter

•  Gérez votre stress en reconnaissant vos limites : apprenez à dire non sans vous sentir coupable

•  Identifiez vos humeurs et faites-leur face : exprimez vos émotions de façon constructive

•  Trouvez la force dans le nombre : « aucun être humain n’est une ile »

Je vous souhaite tous et toutes une belle Semaine nationale de l’immigration francophone! Et continuons ensemble à accroître le mieux-être de notre communauté!

Imprimer
19426

Francine Proulx-KenzleFrancine Proulx-Kenzle

Autres messages par Francine Proulx-Kenzle
Contacter l'auteur

Contacter l'auteur

x
Rentrée scolaire stress et excitation pour enfants et parents

Rentrée scolaire stress et excitation pour enfants et parents

Le mois de septembre résonne comme le mois de toutes les découvertes. La plus grande découverte, et néanmoins la plus stressante pour un grand nombre de familles, reste l’entrée à l’école.

18 août 2016/Auteur: Sandra Hassan Farah /Nombre de vues (37714)/Commentaires (0)/
Robert Lessard et la rentrée scolaire de l’École Boréale à Fort McMurray

Robert Lessard et la rentrée scolaire de l’École Boréale à Fort McMurray

Deux jours après son entrée en fonction, le feu atteignait la ville

Malgré les défis causés par le feu de forêt, la rentrée scolaire aura lieu pour les élèves de l’École Boréale de Fort McMurray. 

22 juillet 2016/Auteur: Anonym/Nombre de vues (24502)/Commentaires (0)/
Un collectif de parents fransaskois lance un appel à l'unité

Un collectif de parents fransaskois lance un appel à l'unité

Le Collectif des parents inquiets et préoccupé a émis un communiqué qui fait appel à l'unité pour lutter contre le sous-financement des écoles fransaskoises.

 

18 juillet 2016/Auteur: Anonym/Nombre de vues (24189)/Commentaires (0)/
Les écoles fransaskois ont deux codirecteurs

Les écoles fransaskois ont deux codirecteurs

Bernard Roy sera le prochain directeur des études

Malgré une certaine grogne au sein d’un groupe de parents fransaskois face à sa réembauche par le Conseil des écoles fransaskoise (CÉF), Bernard Roy a finalement été nommé codirecteur du CEF en compagnie de Ronald Ajavon. Monsieur Roy sera ainsi en charge du volet éducationnel de l’organisme en supervisant ses orientations et actions alors que monsieur Ajavon s’occupera du côté administratif et opérationnel.
13 juillet 2016/Auteur: Jean-Pierre Picard et Pascal Lévesque/Nombre de vues (32051)/Commentaires (0)/
Lettre des parents: Bernard Roy doit démissioner

Lettre des parents: Bernard Roy doit démissioner

Le CSF parle de transparence et de rétablir la confiance des parents

Nous demandons la démission de M Roy. C’est la chose morale et honorable à faire. Les parents doivent participer aux élections et demander du changement.
12 juillet 2016/Auteur: Anonym/Nombre de vues (29995)/Commentaires (0)/
L’école francophone et les Néo-Canadiens

L’école francophone et les Néo-Canadiens

De plus en plus, on voit l'immigration francophone comme le moyen de changer le cours de l’histoire qui voudrait que la langue française vogue imperceptiblement vers des eaux troubles et des ciels obscurs.

7 juillet 2016/Auteur: Réjean Paulin/Nombre de vues (29454)/Commentaires (0)/
Exposition d’arts de l’École Ducharme

Exposition d’arts de l’École Ducharme

Les artistes en herbe font belle impression

« Wow! » semble avoir été l’exclamation la plus utilisée lorsque la galerie d’art organisée par le conseil de l’École Ducharme a ouvert ses portes en soirée le 20 juin dernier.

4 juillet 2016/Auteur: Anonym/Nombre de vues (29842)/Commentaires (0)/
Lettre de parents fransaskois: La saine gouvernance scolaire 101

Lettre de parents fransaskois: La saine gouvernance scolaire 101

La période électorale du Conseil scolaire fransaskois (CSF) approche à grands pas. Nous sommes les électeurs. Nous sommes des payeurs de taxes (les contribuables).  Nous demandons une éducation de qualité pour nos enfants. Nous demandons l’excellence au niveau du français dans nos espaces scolaires. Nous voulons une gestion responsable de nos écoles.

30 juin 2016/Auteur: Anonym/Nombre de vues (23524)/Commentaires (0)/
Mon enfant ne veut manger que des pâtes !

Mon enfant ne veut manger que des pâtes !

Même si notre enfant semble être déterminé à ne pas manger les « choses vertes » qui osent envahir son assiette, rien n’est perdu. Voici quelques trucs et astuces pour aider votre enfant dans sa découverte alimentaire.

 

30 juin 2016/Auteur: Sandra Hassan Farah /Nombre de vues (37810)/Commentaires (0)/
Le président du CSF s’engage à refléter la volonté de la communauté

Le président du CSF s’engage à refléter la volonté de la communauté

Rencontre avec le président du Conseil scolaire fransaskois

Alpha Barry estime que le temps est désormais à la reconstruction pour le CSF dont la situation ne fait pas l’unanimité actuellement.
16 juin 2016/Auteur: Jean-Pierre Picard et Pascal Lévesque/Nombre de vues (31450)/Commentaires (0)/
Parcours de l’unique finissant de l’école Valois

Parcours de l’unique finissant de l’école Valois

Entre autonomie, discipline et motivation

PRINCE ALBERT - Vivre son secondaire comme étant le seul élève de la classe peut sembler être un défi pour bien des élèves. Cependant, pour Bao Tuong An Chau, la situation ne lui a pas semblé incongrue. Il a su s’en accommoder et même s’en satisfaire pleinement.

 

16 juin 2016/Auteur: Sandra Hassan Farah /Nombre de vues (23308)/Commentaires (0)/
C’est gros, c’est amusant, c’est le nouveau meuble de jeu à l’École de Bellegarde

C’est gros, c’est amusant, c’est le nouveau meuble de jeu à l’École de Bellegarde

Il y avait beaucoup de gros sourires le 9 mai 2016 à l’École de Bellegarde pendant les récréations, grâce au nouveau meuble de jeu qui a été installé la semaine précédente par des parents bénévoles.
2 juin 2016/Auteur: Aimée Poirier (ACFB)/Nombre de vues (23861)/Commentaires (0)/
De nouveaux espaces à Saskatoon pour le Collège Mathieu

De nouveaux espaces à Saskatoon pour le Collège Mathieu

Le jeudi 19 mai dernier le Collège Mathieu a inauguré ses nouveaux espaces du campus de Saskatoon.

2 juin 2016/Auteur: Collège Mathieu/Nombre de vues (30557)/Commentaires (0)/
Ranger, un plaisir partagé ?

Ranger, un plaisir partagé ?

Demander à un enfant de ranger sa chambre peut devenir un jeu

Amener son enfant à devenir grand soulève toujours son lot de soucis pour les parents ; particulièrement pour les parents qui travaillent et qui pensent ne pas avoir assez de temps à leur consacrer. 

2 juin 2016/Auteur: Sandra Hassan Farah /Nombre de vues (38051)/Commentaires (0)/
Une mosaïque créée par les élèves de Zenon Park

Une mosaïque créée par les élèves de Zenon Park

Découvrir la puissance du groupe

ZENON Park - Les élèves étaient très fiers de voir les images qu’ils avaient soumises aux artistes dans la mosaïque. Cette murale est le produit de leur imagination, de leur culture, de leur vécu.
19 mai 2016/Auteur: Anonym/Nombre de vues (33889)/Commentaires (0)/
RSS
Première1112131416181920Dernière

 - dimanche 16 juin 2024