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Agenda communautaire

Pour soumettre une activité : agenda@leau-vive.ca

«décembre 2024»
dim.lun.mar.mer.jeu.ven.sam.
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Installation queer ambulante à Saskatoon

Installation queer ambulante à Saskatoon

Installation d’art de l’artiste Sylvie Walker représentant différents éléments des drapeaux de la fierté au fil des ans.

Quand : 18 au 29 novembre 2024 (rencontre avec Sylvie le 25 novembre à 12 h)
Où : Pride center, room 104, Memorial Union Building, Place Riel Student Centre #1 Campus Drive - Saskatoon

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Installation queer ambulante à Saskatoon

Installation queer ambulante à Saskatoon

Installation d’art de l’artiste Sylvie Walker représentant différents éléments des drapeaux de la fierté au fil des ans.

Quand : 18 au 29 novembre 2024 (rencontre avec Sylvie le 25 novembre à 12 h)
Où : Pride center, room 104, Memorial Union Building, Place Riel Student Centre #1 Campus Drive - Saskatoon

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Soirée d'information avec la DAF à Prince Albert

Soirée d'information avec la DAF à Prince Albert

Présentation de la Direction des affaires francophones suivie d'une période de questions. 

Quand : 2 décembre 2024 à 15 h
Où : Société canadienne-française de Prince Albert - 29, 11e Rue est, Prince Albert

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LTDJ présente Petit Pois pour les 3 à 7 ans

LTDJ présente Petit Pois pour les 3 à 7 ans

La Troupe du Jour présente le spectacle jeune public Petit Pois d'Agnès Limbos. 

Quand : 5 et 6 décembre 2024, 10 h 30 et 13 h 30
Où : 914, 20e Rue Ouest, Saskatoon
Billets : www.latroupedujour.ca/petit-pois/
 

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LTDJ présente Petit Pois pour les 3 à 7 ans

LTDJ présente Petit Pois pour les 3 à 7 ans

La Troupe du Jour présente le spectacle jeune public Petit Pois d'Agnès Limbos. 

Quand : 5 et 6 décembre 2024, 10 h 30 et 13 h 30
Où : 914, 20e Rue Ouest, Saskatoon
Billets : www.latroupedujour.ca/petit-pois/
 

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Repas-partage pour le temps des Fêtes à Moose Jaw

Repas-partage pour le temps des Fêtes à Moose Jaw

La Communauté francophone accueillante de Moose Jaw/Gravelbourg vous invite à un repas-partage pour le Temps des Fêtes.

Quand : 7 décembre 2024 de 17 h à 20 h
Où : Gymnase de l'école Ducharme - 450, 3e Avenue Nord-Ouest, Moose Jaw

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Badmington à Regina

Badmington à Regina

L'Association communautaire de Regina organise des après-midi hebdomadaires de badmington.

Quand : Tous les dimanches de 12 h à 14 h à compter du 8 septembre 2024
Où : Gymnase de l'école Monseigneur de Laval - 3850, Hillsdale, Regina

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Atelier sur les droits des familles au Canada

Atelier sur les droits des familles au Canada

Atelier offert pour les nouveaux arrivants le Services d'accueil et d'inclusion francophone-SK, en collaboration avec l'AJEFS.

Quand : Jeudi 12 décembre à 18h30
Où : En ligne
Contacts : Golnoosh Sarlak (Saskatoon) – g.sarlak@saif-sk.ca / 306-992-0724
Ikram Houem (Regina)– i.houem@saif-sk.ca / 306-992-5426
Jean Pascal Niyigena (Prince Albert) – jp.niyigena@saif-sk.ca / 306-314-3565

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Soirée de Noël des écoles Mathieu et Beau Soleil de Gravelbourg

Soirée de Noël des écoles Mathieu et Beau Soleil de Gravelbourg

Pour les élèves, familles, amis et personnel des écoles Mathieu et Beau Soleil de Gravelbourg. Il y aura également une vente de patisseries.

Quand : 17 décembre 2024 à 19 h
Où : Auditorium

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Café-jasette pour les éducatrices à Regina

Café-jasette pour les éducatrices à Regina

Une invitation de l'Association des parents fransaskois. Une collation sera offerte. 

Quand : Vendredi 20 décembre 2024 de 17 h 30 à 19 h
Où : 3850, Hillsdale Regina

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Badmington à Regina

Badmington à Regina

L'Association communautaire de Regina organise des après-midi hebdomadaires de badmington.

Quand : Tous les dimanches de 12 h à 14 h à compter du 8 septembre 2024
Où : Gymnase de l'école Monseigneur de Laval - 3850, Hillsdale, Regina

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En temps de pandémie, privilégiez les activités de plein air

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Les activités de plein air diminuent le risque d’être atteint par le coronavirus. En fait, elles peuvent même vous protéger !

Les activités de plein air nous exposent au soleil, ce qui procure des avantages pour le corps. Les rayons du soleil déclenchent dans la peau la production de vitamine D qui aide à combattre les maladies respiratoires, y compris la COVID-19.

John Campbell, un Britannique qui détient un doctorat en soins infirmiers, informe le public au sujet des bienfaits de la vitamine D. Il est beaucoup consulté par les médias européens et américains qui demandent qu’il partage son expertise. Le docteur Campbell publie quotidiennement des vidéos sur sa chaîne YouTube où il décrit avec clarté et simplicité les découvertes scientifiques et médicales les plus récentes quant à la COVID-19.

Vitamine D…

Le docteur explique que la vitamine D renforce le système immunitaire et, par conséquent, abaisse le risque d’attraper des virus respiratoires. Lorsque vous êtes contaminé par la COVID-19, cette vitamine aide le corps à combattre les maladies respiratoires et réduit l’intensité des symptômes. Avec des taux de vitamine D adéquats, le risque d’être admis aux soins intensifs avec un cas de COVID sérieux serait 25 fois plus faible.

Les rayons ultra-violets B causent la production de vitamine D, mais il faut en profiter avant la fin de l’automne. En Saskatchewan, le soleil d’hiver manque d’intensité, ce qui explique pourquoi on peut prendre de la vitamine D en complément sous forme de pilule.

John Campbell habitant le nord de l’Angleterre, une région nuageuse, il prend lui-même de la vitamine D. Quant à la dose, il ne fait pas de recommandations. À vous de consulter votre médecin ou le site internet de Santé Canada

Depuis plusieurs années, les experts en santé encouragent fortement le public à porter de l’écran solaire. Toutefois, de nouvelles études suggèrent qu’il vaut mieux ne pas se cacher complètement du soleil. De plus en plus, les experts recommandent 10 à 30 minutes de soleil par jour, vers midi, lorsque le soleil est suffisamment fort.   

…Et perte de poids !

L’autre façon dont les activités de plein air nous aident est au niveau de la perte de poids. L’obésité rend le corps plus susceptible à un cas de COVID-19 sérieux, souligne le docteur Campbell, d’où l’importance d’être actif.

Certaines activités se veulent plus exigeantes que d’autres. Si le cyclisme et le ski de fond brûlent beaucoup de calories, nous tirons aussi des bénéfices de la simple marche. À vous de choisir. Le point clé consiste à suivre une routine et pratiquer un sport régulièrement.

En somme, le plein air nous protège contre le coronavirus de deux manières : le temps passé au soleil renforce notre système immunitaire grâce à la vitamine D ainsi produite et aide à combattre l’obésité, ce qui réduit les chances de développer un cas critique de la COVID-19.

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