L’hiver; moins rude grâce à ces conseils

Les animaux en hiver

La possibilité de voir des animaux attire beaucoup de gens au plein air, mais la migration et l’hibernation diminuent le nombre d’espèces que nous pouvons voir l’hiver. En revanche, la saison la plus froide offre un avantage : une couche de neige fraiche cache le son de nos pas et nous permet de nous approcher des animaux.
Photo : Dominique Liboiron

La raquette

La raquette est bien connue, mais souffre un peu d’une mauvaise réputation à cause d’une perception que les raquettes sont peu maniables et lourdes. Nous y voyons une part de vérité, mais sachez que les nouvelles raquettes sont plus minces que les raquettes traditionnelles ce qui les rend moins encombrantes. De plus, l’emploi de matériaux, tels que le plastique et l’aluminium, en diminuent le poids. Aussi, certains modèles possèdent des crampons en métal qui permettent de marcher sur la glace ou de monter des collines, deux tâches difficiles avec des raquettes ordinaires. La raquette connaît un renouveau depuis une dizaine d’années. Si vous n’avez pas fait de raquette depuis un certain temps, il est fort probable que vous trouverez les nouveaux modèles à votre goût.

Le ski de fond

Le ski de fond est un sport qui semble rarement connaître une hausse ou un déclin au niveau de sa popularité. Nous sommes choyés en Saskatchewan parce que plusieurs villes, ainsi qu’un certain nombre de parcs provinciaux et nationaux, nettoient des pistes de ski de fond, ce qui rend ce sport facile d’accès. Le ski de fond vous permet d’être dans la nature et de vous promener même si une quantité considérable de neige recouvre le sol. Du point de vue exercice, le ski de fond permet de faire travailler les jambes, les bras, le tronc et le système cardio-vasculaire. Il s’agit donc d’une excellente activité pour vous mettre en forme ou pour maintenir votre santé.

Le camping d’hiver

Selon la plupart des Canadiens, la saison de camping commence à la longue fin de semaine du mois de mai et se termine à la longue fin de semaine du mois de septembre. Selon cette définition-là, la saison de camping dure à peine quatre mois, une période de temps beaucoup trop courte pour une activité aussi aimée. Si vous aimez le camping ou même si vous avez tout simplement le goût de l’aventure, considérez le camping d’hiver. Vous avez probablement froid juste à y penser, mais le camping d’hiver offre certains avantages par rapport au camping d’été. D’abord, vous n’oublierez jamais votre wexpérience de camping d’hiver et, surtout, tous vos amis seront impressionnés par votre endurance. Pour en lire davantage au sujet du camping d’hiver, consultez la prochaine chronique Aventure et plein air. Elle paraîtra le 22 novembre.

La marche

Aussi simple que ça puisse paraître, la marche est une des activités que j’aime le plus l’hiver, surtout quand il fait très, très froid. Je vous dis ça honnêtement. Quand la température rôde autour de -30 °C et même -40 °C, je me hâte pour aller dehors. Le plus souvent, je marche une heure et je fais le tour de mon village. Au cours de ma promenade, j’apprécie surtout comment l’air froid est stimulant et me donne de l’énergie. Le froid me revitalise. Après, je dors bien. Des recherches scientifiques démontrent d’ailleurs que si vous ne faites aucune autre forme d’exercice, il vous suffit de marcher 20 minutes par jour pour améliorer votre santé.

L’hiver canadien exige une certaine flexibilité d’esprit. Au lieu d’en souffrir, il est préférable de voir l’hiver comme le temps de l’année où nous pouvons pratiquer des activités plaisantes. Compte tenu la sévérité et de la durée de nos hivers, pratiquer un passe-temps qui nous permet de profiter de la saison s’avère très utile.

Curling

Le curling se pratique dans presque toutes les communautés de la Saskatchewan. Selon les amateurs du sport, le fait d’être membre d’une ligue ou de jouer régulièrement les aide à apprécier l’hiver.
Photo : Dominique Liboiron

Hockey

Le hockey domine les sports d’hiver au Canada. Malgré l’importance du hockey, les Canadiens participent à beaucoup d’activités de plein air pendant la saison la plus froide et ces activités-là font de l’hiver un temps de l’année plus agréable.
Photo : Dominique Liboiron

La beauté de l'hiver

Sans aucun doute, l’hiver est la saison la moins aimée. Cependant, la capacité de voir la beauté de l’hiver aide certains Canadiens à profiter de cette période de l’année.
Photo : Dominique Liboiron

La raquette

La raquette connaît une hausse en popularité depuis environ une dizaine d’années. Ce phénomène s’explique en partie par l’emploi de nouveaux matériaux, tels que l’aluminium et le plastique. Ceux-ci ont beaucoup allégé les raquettes modernes comparativement aux raquettes traditionnelles.
Photo : Dominique Liboiron

Les animaux en hiver

La possibilité de voir des animaux attire beaucoup de gens au plein air, mais la migration et l’hibernation diminuent le nombre d’espèces que nous pouvons voir l’hiver. En revanche, la saison la plus froide offre un avantage : une couche de neige fraiche cache le son de nos pas et nous permet de nous approcher des animaux.
Photo : Dominique Liboiron