Semaine nationale de la sécurité des aînés: l'activité physique, clé d'une vie saine.

La Fédération des aînés fransaskois tient à souligner les activités organisées dans l’ensemble de la province permettant à nos personnes âgées de maintenir une vie active et souhaite encourager les ainé.e.s de la Saskatchewan à demeurer actifs. 

 Nos personnes âgées en province sont actives tout au long de l’année dans des activités physiques telles que les clubs de marche, les jardins communautaires, le curling au sol, les grands ménages et la tenue de ventes de garages, les activités et jeux avec les petits-enfants, le bénévolat communautaire, ainsi que la participation régulière au programme en mouvement pour les aînés.  

Il existe de nombreuses formes d'activités disponibles dans nos communautés, et toute personne intéressée et motivée ne devrait avoir aucun mal à trouver une activité qui lui plaît.

À Bellevue et Zenon Park, la FAF a aidé à monter des centres d'exercices, il y a des clubs de marche à Domrémy, Bellevue et Ponteix (la FAF vous a acheté des bâtons de marche Activator) et il y a des classes d'exercices adaptés aux personnes à mobilité réduite à Debden, Bellevue, Ponteix et Domrémy. ET, d'autres programmes seront mis sur pied sous peu à Prince Albert, North Battleford, Gravelbourg et possiblement Saskatoon. Demandez et vous recevrez!

Quelle que soit l’activité que vous choisissez, en individuel ou en groupe, selon votre niveau de capacité et votre disponibilité, demeurez actif et active pour une meilleure qualité de vie.

Alors à vos marques, prêts, commencez!