Journée du mieux-être 2018 à Regina: la santé au menu

Auteur: Marie Galophe/20 mars 2018/Catégories: 2018, APF - Association des parents fransaskois , RSFS - Réseau santé en français en Saskatchewan, Société, Santé

S’est tenue à Regina le 10 mars 2018 la Journée du mieux-être 2018 de l’Association des Parents fransaskois (APF), du Réseau Santé en français de la Saskatchewan (RSFS) et de leurs partenaires. Retour sur les moments forts de la journée.

Journée du mieux-être

Conférence principale donnée par Jean-Yves Dionne, pharmacien, sur le thème de l’information médicale en ligne : Dr Google est-il un bon conseiller ? Monsieur Dionne a souligné l'importance de vérifier la sources des informations et le ton du texte des sites consultés dans le domaine de la santé. Selon lui, « des journées comme ça, ça démontre qu’il y a une communauté ici qui s’entraide et qui veut l’amélioration de tout le monde. C’est extraordinaire. »

Photo: Marie Galophe

Journée du mieux-être

Une trentaine de participants se sont succédés tout au long de la journée autour des différents ateliers et présentations, en compagnie de leur famille. Un service de garde gratuit était également offert sur place, toute la journée.

Photo: Marie Galophe

Meryn Kerney

Parmi les exposants se trouvait Meryn Kerney, de Living Skies Henna, qui a fait profiter les participants de la Journée du mieux-être de ses talents de dessinatrice.

Photo: Marie Galophe

Une grande variété de participants

Une trentaine de personnes ont assisté à la Journée du mieux-être dans une atmosphère conviviale où se mêlaient représentants d’organismes communautaires, d’institutions, mais aussi des gouvernements provincial et fédéral. On comptait également des professionnels de la santé, des familles et des bénévoles.

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Atelier sur les secrets d'une vie épanouie

Cercle de discussion très populaire sur les secrets d’une vie épanouie, animé par Francine Proulx-Kenzle (au centre), dans lequel ont été abordées les questions d’équilibre personnel, de vie sexuelle, de gestion des problèmes et de communication au sein du couple. Marie Berwald, une exposante, explique : « C’était un temps de partage, pas comme si quelqu’un avait toutes les réponses. On a pu partager ce qui marche pour nous. Les thèmes qui sont sortis sont l’amour, la gratitude, l’appréciation, même si ce n’est pas toujours évident de trouver une façon d’apprécier, de fabriquer notre propre bonheur. On a une responsabilité de remplir notre bocal avant d’essayer de remplir celui des autres. »

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Bénévoles à la cuisine

L’équipe dynamique et souriante des bénévoles en cuisine. Un repas santé était offert aux participants, cuisiné sur place par l’équipe de Bonne Bouffe, sous la supervision de Marc Drolet, de monsieur Fletcher et des bénévoles.

Photo: Marie Galophe

Être bien passe par bien manger

Un repas santé était offert aux participants, cuisiné sur place par l’équipe de Bonne Bouffe, sous la supervision de Marc Drolet, de monsieur Fletcher et des bénévoles. Au menu : riz et pommes de terre, mélange de légumes, sauce végétarienne ou viande grillée, salade et trempettes, fruits, gâteau aux carottes et mousse au chocolat.

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Session de Chi Gong

Session de Chi Gong proposée par Frédéric Dupré au cours de l’après-midi, parallèlement à la conférence de Danielle Lamontagne. Ces sessions gratuites ont permis aux participants de découvrir, outre le Chi Gong, le yoga, les huiles essentielles et le Pound.

Photo: Marie Galophe

Espace exposants

Jacqueline Plante, Présidente de la Fédération des aînés fransaskois (FAF), dans l’espace exposants où divers organismes communautaires ont présenté leurs programmes et services.

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Défis alimentaires du 21e siècle

Cercle de discussion dédié aux défis alimentaires du 21^e siècle, animé par Danielle Lamontagne, nutritionniste, et Jeanne Dumas, coordinatrice du Consortium national de formation en santé (CNFS) de La Cité universitaire francophone de l’Université de Regina.

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Cercle de discussion sur les médicaments et suppléments

Cercle de discussion, dans le prolongement de la conférence principale, au sujet des interactions médicamenteuses et des suppléments alimentaires, animé par Jean-Yves Dionne, pharmacien, et Agathe Gaulin, directrice de la Fédération des aînés fransaskois.

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Discussion sur la gestion des maladies chroniques

Cercle de discussion animé par Frédérique Baudemont (à gauche), directrice générale du Réseau Santé en français de la Saskatchewan (RSFS), sur la gestion des maladies chroniques, en compagnie de Céline Hould : qui a jugé cette discussion très intéressante : « J’ai découvert que l’on pouvait avoir une formation en français pour comprendre et améliorer la qualité de vie d’un proche qui souffre de maladie chronique. On a aussi pu consulter le manuel de cette formation. »

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