YOGratitude - Yoga en français

New Dance Horizons et l'Association canadienne-française de Regina offre des cours de yoga en français dispensés par Estelle Bonetto.

Quand : 21 août, 4 11 18 et 25 septembre, 2 et 9 octobre 2021, de 10 h à 11 h
Où : New Dance Horizons - 2207, rue Harvey, Regina, SK
Renseignements et inscription : https://www.newdancehorizons.ca/yogratitude.html

La session du 21 août est gratuite.

À propos de YOGratitude
Cette série de flow est conçue pour les niveaux de débutant à intermédiaire. Le cœur de la pratique est centré sur des mouvements fluides et la libération des tensions afin de générer un profond sentiment de bien-être, d’espace intérieur et de gratitude. Ce cours allie mouvements méditatifs et exploration en douceur des différentes asanas (postures) dans un enchaînement harmonieux pour revitaliser le corps, relâcher les tensions, aussi bien physiques que mentales et équilibrer l’esprit. Les séances se dérouleront en français avec démonstration à l’appui.

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