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Manque de sommeil et obésité ne sont pas les seuls effets néfastes des... Manque de sommeil et obésité ne sont pas les seuls effets néfastes des...

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Après une heure de discussion sur la place que prennent les écrans dans nos vies, Dre Samson-Arsenault retient quatre choses : limiter le temps d’écran; atténuer les effets néfastes; être attentif; donner l’exemple.

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Parler ouvertement de la santé mentale

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Pourquoi est-ce si important de continuer à parler de santé mentale? Les statistiques sont frappantes : la Commission de la santé mentale du Canada (CSMC) rapporte que cette année une personne sur cinq éprouvera un problème de santé mentale.

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