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Agenda communautaire

Pour soumettre une activité : agenda@leau-vive.ca

«February 2025»
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Atelier de fabrication de cartes à Vonda

Atelier de fabrication de cartes à Vonda

Atelier offert par l'Association communautaire fransaskoise de la Trinité. 

Quand : 29 janvier 2025 à 19 h
Où : Golden Age Hall, Vonda - 225 Main Street, Vonda
Inscription : 306-222-8196 (avant le 26 janvier)

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Atelier sur le système de santé en Saskatchewan

Atelier sur le système de santé en Saskatchewan

Offert en partenariat avec le Réseau Santé en français de la Saskatchewan, cet atelier du Service d'accueil et d'inclusion francophone SK vous fera découvrir le système de santé en Saskatchewan et vos options de soins de santé!

Quand : 5 février 2025 à 18 h 30
Où : Zoom
Renseignements : Ikram Houem i.houem@saif-sk.ca / 306-992-5426

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Conversation sur le deuil

Conversation sur le deuil

Conversations sur le deuil est un webinaire mensuel gratuit au cours duquel deux spécialistes du deuil – Patrick Durivage, M. Sc., TS, et Isabelle Van Pevenage, Ph. D. – répondent aux questions des participants sur la perte et le deuil.

Quand : 10 décembre 2024, 14 janvier, 11 février et 11 mars 2025 à 18 h
Où : En ligne - https://tinyurl.com/2h2csx3m
Formulaire pour soumettre vos questions : https://tinyurl.com/2edkfkjk

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Open Mic Saint-Valentin à Regina

Open Mic Saint-Valentin à Regina

Soirée Open Mic sur le thème de la Saint-Valentin organisée par l'Association communautaire fransaskoise de Regina. Poutine servie sur place.

Quand : 14 février 2025 à 17 h
Où : Bistro - 3850, Hillsdale St, Regina 

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Gymnastique rythmique en français à Regina

Gymnastique rythmique en français à Regina

Deux sessions hebdomadaires de gymnastique en français pour les 4 à 6 ans et les 7 à 9 ans.

Quand : Les dimanches à partir du 5 janvier - 16 h 15 pour les 4 a 6 ans - 17 h 15 pour les 7 à 9 ans
Où : Wascana Rhythmic Gymnastics Club - 520, E 12th Avenue, Unit B, Regina
Inscription : https://form.jotform.com/243296115942257
Renseignements :Josée O'Blenis, joseeoblenis@fransaskois.sk.ca

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Camp d'hiver à Prince Albert

Camp d'hiver à Prince Albert

Le Service d'accueil et d'inclusion francophone-SK organise un camp d'hiver de 3 jours à Regina.

Quand :  17, 20 et 22 février 2025
Inscription : Verno Nyembo : v.nyembo@saif-sk.ca

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Camp de basketball pour les jeunes à Regina

Camp de basketball pour les jeunes à Regina

Camp de basketball avec Elite Basketball Training Du 18 au 21 février, rejoignez-nous pour une aventure inoubliable au Gymnase de l'École élémentaire Monseigneur de Laval. 

Quand :  18 au 21 février 2025 de 10 h -12 h pour les 5-9 ans / 13 h-15 h pour les 10 ans et plus
Où : École élémentaire Monseigneur de Laval - 3850, rue Hillsdale, Regina
Inscription : https://forms.office.com/r/5rUT3JpEcp

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Camp de basketball pour les jeunes à Regina

Camp de basketball pour les jeunes à Regina

Camp de basketball avec Elite Basketball Training Du 18 au 21 février, rejoignez-nous pour une aventure inoubliable au Gymnase de l'École élémentaire Monseigneur de Laval. 

Quand :  18 au 21 février 2025 de 10 h -12 h pour les 5-9 ans / 13 h-15 h pour les 10 ans et plus
Où : École élémentaire Monseigneur de Laval - 3850, rue Hillsdale, Regina
Inscription : https://forms.office.com/r/5rUT3JpEcp

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Gymnastique rythmique en français à Regina

Gymnastique rythmique en français à Regina

Deux sessions hebdomadaires de gymnastique en français pour les 4 à 6 ans et les 7 à 9 ans.

Quand : Les dimanches à partir du 5 janvier - 16 h 15 pour les 4 a 6 ans - 17 h 15 pour les 7 à 9 ans
Où : Wascana Rhythmic Gymnastics Club - 520, E 12th Avenue, Unit B, Regina
Inscription : https://form.jotform.com/243296115942257
Renseignements :Josée O'Blenis, joseeoblenis@fransaskois.sk.ca

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Clinique de patients simulés pour les étudiants en santé

Clinique de patients simulés pour les étudiants en santé

ATELIERS GRATUITS, ouverts à tous les étudiants en Sciences de la Santé, partout au Canada.

Quand : 12 novembre 2024, 21 janvier 2025 et 25 février 2025 de 18h à 20h (CST - heure de la SK et MB) 
Où : Zoom
Renseignements : Céline Guilloizeau 306-229-4647 / coordination@rsfs.ca
Inscription : Cliniques linguistiques de patients simulés

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Ponteix à Moose Jaw

Ponteix à Moose Jaw

PONTEIX présente son nouveau spectacle : Le canadien errant. 

Quand : 26 février à 19 h
Où : École Ducharme - 340 Ominica St W, Moose Jaw
Autres dates de spectacle : https://www.culturel.ca/ponteix-en-tournee/ 

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Ponteix à Zenon Park

Ponteix à Zenon Park

PONTEIX présente son nouveau spectacle : Le canadien errant. 

Quand : 28 février à 19 h
Où : Centre communautaire, Zenon Park
Autres dates de spectacle : https://www.culturel.ca/ponteix-en-tournee/ 

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Gymnastique rythmique en français à Regina

Gymnastique rythmique en français à Regina

Deux sessions hebdomadaires de gymnastique en français pour les 4 à 6 ans et les 7 à 9 ans.

Quand : Les dimanches à partir du 5 janvier - 16 h 15 pour les 4 a 6 ans - 17 h 15 pour les 7 à 9 ans
Où : Wascana Rhythmic Gymnastics Club - 520, E 12th Avenue, Unit B, Regina
Inscription : https://form.jotform.com/243296115942257
Renseignements :Josée O'Blenis, joseeoblenis@fransaskois.sk.ca

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Toujours en mouvement à St-Denis

Toujours en mouvement à St-Denis

L'Association communautaire fransaskoise de la Trinité invite les 55+ pour des exercices hebdomadaires.

Quand : Tous les jeudis à 11 h
Où : Centre communautaire de St-Denis
Renseignements : acft@baudoux.ca / 306-258-4624

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En temps de pandémie, privilégiez les activités de plein air

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Les activités de plein air diminuent le risque d’être atteint par le coronavirus. En fait, elles peuvent même vous protéger !

Les activités de plein air nous exposent au soleil, ce qui procure des avantages pour le corps. Les rayons du soleil déclenchent dans la peau la production de vitamine D qui aide à combattre les maladies respiratoires, y compris la COVID-19.

John Campbell, un Britannique qui détient un doctorat en soins infirmiers, informe le public au sujet des bienfaits de la vitamine D. Il est beaucoup consulté par les médias européens et américains qui demandent qu’il partage son expertise. Le docteur Campbell publie quotidiennement des vidéos sur sa chaîne YouTube où il décrit avec clarté et simplicité les découvertes scientifiques et médicales les plus récentes quant à la COVID-19.

Vitamine D…

Le docteur explique que la vitamine D renforce le système immunitaire et, par conséquent, abaisse le risque d’attraper des virus respiratoires. Lorsque vous êtes contaminé par la COVID-19, cette vitamine aide le corps à combattre les maladies respiratoires et réduit l’intensité des symptômes. Avec des taux de vitamine D adéquats, le risque d’être admis aux soins intensifs avec un cas de COVID sérieux serait 25 fois plus faible.

Les rayons ultra-violets B causent la production de vitamine D, mais il faut en profiter avant la fin de l’automne. En Saskatchewan, le soleil d’hiver manque d’intensité, ce qui explique pourquoi on peut prendre de la vitamine D en complément sous forme de pilule.

John Campbell habitant le nord de l’Angleterre, une région nuageuse, il prend lui-même de la vitamine D. Quant à la dose, il ne fait pas de recommandations. À vous de consulter votre médecin ou le site internet de Santé Canada

Depuis plusieurs années, les experts en santé encouragent fortement le public à porter de l’écran solaire. Toutefois, de nouvelles études suggèrent qu’il vaut mieux ne pas se cacher complètement du soleil. De plus en plus, les experts recommandent 10 à 30 minutes de soleil par jour, vers midi, lorsque le soleil est suffisamment fort.   

…Et perte de poids !

L’autre façon dont les activités de plein air nous aident est au niveau de la perte de poids. L’obésité rend le corps plus susceptible à un cas de COVID-19 sérieux, souligne le docteur Campbell, d’où l’importance d’être actif.

Certaines activités se veulent plus exigeantes que d’autres. Si le cyclisme et le ski de fond brûlent beaucoup de calories, nous tirons aussi des bénéfices de la simple marche. À vous de choisir. Le point clé consiste à suivre une routine et pratiquer un sport régulièrement.

En somme, le plein air nous protège contre le coronavirus de deux manières : le temps passé au soleil renforce notre système immunitaire grâce à la vitamine D ainsi produite et aide à combattre l’obésité, ce qui réduit les chances de développer un cas critique de la COVID-19.

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