Le CAFE La Passerelle de Saskatoon de l’Association des parents fransaskois (APF) a récemment tenu une session de yoga pour les parents et leurs jeunes enfants (4 mois à 3 ans) organisée par Départ Santé/Healthy Start (DSHS).

En plus des bénéfices physiques, le yoga en famille encourage la relation émotionnelle entre l’enfant et son parent et leur permet de bouger avec facilité, confort, aptitude et confiance tout en s’amusant !  Ces aspects de la littératie physique nous permettent de réaliser que la confiance en soi et les habiletés de mouvement et de l’activité physique peuvent être développées de différentes façons et tout au long d’une vie.